как не заболеть от кондиционера

Как не заболеть от кондиционера

Многие убеждены, что из-за кондиционера можно простудиться, не задумываясь о том, как
правильно использовать аппарат без вреда для здоровья. В этой статье мы подробно расскажем,
как не заболеть от кондиционера и как ли он опасен, когда дело касается простудных
заболеваний.

Общая информация

Может ли продуть при долгом нахождении под кондиционером? Ответ не так однозначен, как
может показаться на первый взгляд.

Вот несколько причин, почему вы можете заболеть, длительное время находясь в комнате с
работающим кондиционером:

  • Открытые окна при включенном кондиционере;
  • Ослабленный иммунитет (!);
  • Низкая влажность воздуха, которую провоцирует кондиционер;
  • Долгое времяпрепровождение прямо под струей холодного воздуха;
  • Контакт с заболевшим (!).

Восклицательными знаками мы обозначили наиболее вероятные причины заболевания. Заметьте,
в них нет ни слова о том, насколько вреден кондиционер. Потому что сама по себе система
кондиционирования не может привести к простудным заболеваниям. Если вы заболели, значит
это сочетание разных факторов. И кондиционер может быт лишь одной из причин, при том далеко
не основополагающей.

заболевания от кондиционера

Проще говоря, один лишь кондиционер не способен довести вас до простуды. Но это не значит,
что теперь вы можете включать аппарат на минимальную температуру. Чтобы сберечь свое
здоровье, следуйте простым рекомендациям ниже.

Как безопасно использовать кондиционер?

Как не простыть, если в жаркие дни вы постоянно пользуетесь кондиционером? Вот несколько
полезных советов:

  • Не находитесь под прямой струей холодного воздуха;
  • Устанавливайте температуру с разницей не более 10 градусов по сравнению с уличной.
    Т.е., если за окном +30, на кондиционере необходимо установить +20, не ниже;
  • Проводите регулярную очистку кондиционера от пыли грязи, желательно раз в три
    месяца;
  • Устанавливайте среднюю или минимальную скорость обдува. Постарайтесь не
    использовать кондиционер на максимальной скорости;
  • Если ваш аппарат не умеет подмешивать свежий воздух, проводите регулярное
    проветривание, предварительно выключив кондиционер;
  • Купите увлажнитель воздуха и регулярно используйте его, чтобы установить комфортный
    микроклимат в помещении;
  • Не используйте аппарат при настежь открытых окнах;
  • При использовании ночью добавьте на 2-3 градуса больше в настройках кондиционера.

И, конечно, укрепляйте иммунитет. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, откажитесь от
вредных привычек, постарайтесь убрать источники стресса. Так вы существенно улучшите
качество своей жизни и ни один кондиционер не нарушит ваши планы.

Итоги

В этой статье мы постарались подробно рассказать, как не заболеть под холодными потоками
воздуха. Многие жалуются, что в очередной жаркий день их снова продуло кондиционером, не
задумываясь о том, как правильно использовать аппарат. Следуйте простым рекомендациям из
этой статьи, чтобы сохранить свое здоровье. Вам не придется думать о том, как лечить простуду
перед долгожданным отпуском. Желаем удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *